オンライン定期セッション(コーチング)

セッション内容

Zoomなどのコミュニケーションツールで定期的なセッションを行います。
定期的に行うことで、悩みやモヤモヤの解消だけでなく、新しい一歩を踏み出すモチベーションの創出と、新しい目標への具体的な行動が促進されます。

こんな方にオススメ

  • ルーチンワークばかりで毎日がつまらない
  • なにかしなくてはいけないという焦燥感だけが募る
  • 突然リモートワークになり気持ちがふわふわと落ち着かない
  • 上司となって部下を任されたものの何をしてよいのかわからない
    etc…

セッションの流れ

  1. ヒアリング
    今何に悩まれているのか、疑問に感じているのかなどをお聞きしていきます。
  2. セッション
    あなたのお悩みやモヤモヤに沿ってセッションを行います。
    何かツールを使ったり、シートに書き出して貰ったりすることがあるので、お手元に筆記用具をご用意ください。
  3. 次回への目標設定
    次回に向けて何か一つ目標を決め、行動指針を立てます。
    ※実現しやすい目標を設定することで達成感を重ねモチベーションが上がっていきます。
  4. ヒーリング
    セッションでは頭をたくさん使います。
    疲れた頭をシンギングボールの音を聞きながらリセットします。

お申込みの流れ

  1. お申込みフォームからお申し込みください。
  2. 決済完了後にこちらからメールでカレンダーが送られます。
    ご希望のセッション日にてご予約ください。
  3. Zoomの招待が送られてきます。
  4. セッション当日は5分前にはスタンバイされてください。